Kategorie: Uncategorized

Das Jahr 2022 ist für mich auch das Motto und Ziel 22! Ja genau, 22kg abspecken und 22km Streckenkondition mit ca. max. 22kg Rucksackgepäck sind meine Ziele für 2022! So trainiere ich 2, 3 bis zu 4 Mal in der Woche, so fern das Wetter nicht zu krass unangenehm ist. Es fing an mit beschaulichen […]

Mit heute 46 Jahren habe ich noch ca. 20 weitere Jahre zu arbeiten. Aber der Klimawandel ist jetzt schon zu merken. Und tun wir, Du und ich, genug zum Verlangsamen? Nein! Wie wird es sich auf unser Leben auswirken? Die Auswirkungen sind so irre vielfältig und komplex, ich habe keine Ahnung! Immens auf jeden Fall! […]

Fototour Öjendorfer Park 25-03-2018…  

Hamburger Hafen Fototour 05-03-2018….

Wir haben das Jahr 2017 und allgemein wird davon gesprochen, dass wir in der IT-Ära leben. Netzwerktechnik überall, jeder will, die meisten können digital vernetzt sein in Europa, USA und in vielen Bereichen von Asien… Wenn ich meine Jahreseinkommensteuererklärung abgeben will, so bin ich im Grunde gezwungen mit einem Zertifikat digital mit Elster die Daten […]

Seit September 2016 habe ich eine E-Gitarre von Yamaha. Die macht richtig Spaß zu spielen. Ich übe mehrmals die Wochen, wenn auch zwischendurch mal ein Durchhänger dabei ist und ich mich schlicht nicht konzentrieren kann. Aber hey, ich habe schon viele Riffs/Chords drauf und lerne die Wechsel nach und nach immer besser und auch die […]

Seit November 2016 trainiere ich nun bis zu drei Mal die Woche regelmäßig. Ich merke es, indem meine Rückenmuskulatur langsam stabiler wird und so gaaanz langsam auch die Rücken- und Ischias-Schmerzen etwas besser geworden sind. Manchmal gibt und gab es auch Rückschritte, also mehr Schmerzen, weil ich es dann doch mal mit dem Training übertrieben […]

Inzwischen bin ich soweit und kann so langsam mehr und mehr auch an meiner körperlichen Fitness arbeiten. Mein Rücken ist nicht heil, aber so weit nun stabil, dass ich schon längere Strecken gehen kann mit festem Schuhwerk, wie auch meine neusten zwei Fotoalben auf Facebook zeigen. Ich war in Flensburg und ich war in Hamburg […]